Однообразие в пище грозит расстройствами психики

Так называемая «продуктовая депрессия» - результат однообразия в пище. Человеку каждый день приходится кушать одно и то же, в результате чего он недополучает необходимые ему витамины и микроэлементы и другие, полезные для поддержки нормального функционирования организма, вещества. Часто для «разбавки» блюд люди щедро сдабривают пищу разнообразными соусами и острыми специями, которые, как вы знаете, провоцируют увеличение веса.

Чогось Рубенс згадався